Hejsan Hoppsan på er.

Nu tänte jag skriva ett sånt där lite djupare inlägg igen inom min kategorie ''tankar & åsikter'', men även i kategorien ''hälsa''.

I detta inlägget tänkte jag konsentera mig på min övervikt. För jag vet om att jag är inte pinsmal, jag är överviktigt, jag äger några extra kilon mer än vad jag borde. Det är ingenting som jag är stolt över, jag hade jätte gärna velat vara några kilo lättare, jag hade jätte gärna velat väga ungefär 30 kilo mindre än vad jag gör idag, men det gör jag inte.

Idagens samhälle så blir man väldigt lätt dömd, om man är överviktig, om man bär på några extra kilon, så får man lätt den där blicken av främmande människor när man går i mataffären med en fryspizza eller chipspåsen i handen, då är det väldigt ofta man får blicken ''borde du verkligen äta det där'' eller när man går in på H&M eller Ginatricot, som är populära budget affärer då får man också blicken ''vad gör du här, det finns inte kläder i din storlek här''.

Men vad ger främmande människor rätten att ge mig alla dessa olika blickar bara för att jag väger några kilon mer än vad jag borde, jag ska kunna äta och ta på mig vad jag vill utan att få konstiga blickar.

Att gå ner i vikt är något som jag har kämpat med sedan jag var liten, jag har alltid varit överviktig, kraftig, tjock, mullig. Kalla det vad du vill, men jag har alltid varit det och jag har provat på så många olika sätt att förlora vikt, jag har provat olika träningsmetoder, olika dieter, gått hos dietister. Men jag går inte ner i vikt och fram tills den dagen jag har nått min dröm vikt så kommer jag aldrig gömma min fina kropp. Jag älskar min kropp och vill endast gå ner i vikt för att det är nyttigt och bra för hälsan, för att orka mer, men jag har en så otroligt fin kropp. Jag har två helt underbart fina ben som jag kan gå med, två helt underbart vackra armar och händer som jag kan använda mig utav för att hålla i saker.

Jag har gått igenom mobbnig, under nästan hela min grundskolegång. Men vad ger främmande människor rätten att kläcka ur sig ord om mig, om att jag är tjock, fet. Ingen har rätt att säga så om min otroligt fina kropp. Det är bara bevis på avundsjuka.

Så till alla snyggingar där ute som har några extra kilon, ni är otroligt vackra, oavsett om du väger 50 kg, 100 kg eller 150 kg så är du så otroligt fin. Oavsett om du är underviktig, normalviktigl eller överviktig, fy fan vad vacker du är och ingen eller något har rätt att klanka ner på din fina kropp. Stå på dig! :*

Godmorgon! Jag tänkte starta denna dagen med att ge mina 3 bästa frukost tips!
För ett tag sen så hade jag svårt att äta frukost. Men idag kan jag inte tänka mig en morgon utan frukost. Min frukost idag består utav havregrynsgröt och kokt ägg. Så har du svårt att äta frukost? Detta är mina 3 bästa tips jag kan ge dig

1. Börja lite. Det behöver inte vara nyttigt och det behöver inte vara mycket. Men börja med det du gillar och ät så mycket du vill. Jag började med att äta en halv smörgås på morgonen bara för att börja få in rutinen med att äta på morgonen. Börja så och sen utveckla det.
2. Mitt andra tips är ta det i din takt. Börja med att ät frukost 2-3 gånger i veckan och utveckla det därifrån. Ta allt i din egen takt. Efter ett tag kommer du inte tänka dig att lämna huset med magen Tom.
3. Ät vad du gillar och våga experimentera. När jag började äta havegrynsgröt så hade jag otroligt mycket sylt och socker. Men idag så har jag en halv te sked socker och kokos i min gröt. Men jag började med sylt och socker för att få bort den äckliga smaken av havregrynsgröt och sen över gick jag till banan i och nu har jag med kokos i. Allt handlar om att våga testa. Du behöver inte gilla det du testar men våga. För om du inte prövar fram vad du kan gilla till frukost och håller dig till en som samma varje dag så kommer du tröttna och sluta äta frukost igen.

Hoppas detta hjälpte lite och att ni får en toppen måndag! :)

Kram Jussi!

Hejsan. I måndags (förra veckan) så gjorde jag det till sanning. Jag blev vegetarian. Något jag funderar på ett ganska bra tag. Så nu har jag kommit in i det och det känns bra. Så jag tänkte att det kanske är något ni vill att jag skriver om? Ger tips på vad jag äter, hur det går för mig osv? Är det något ni tycker är intressant? För isåfall så får ni jätte gärna kommentera det här under så jag vet. :)

Är det någon utav er som är vegetarianer som kan ge mig tips och råd? Kanske kan vi stötta varandra? :)

Kram Jussi.